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六甲全山縦走2011~その1

今日で11月も終わり。
早いですね。

a0074487_1104782.jpg今年も11月23日に六甲全山縦走にチャレンジし、無事完走しました!

今回も神戸市の大会にはエントリーしなかったので、5時スタートを待つ人の列を横目に4時35分にスタート。
鉢伏山、旗振山と登ったら、あとは歩きやすい道で、木々の間から見える夜景を楽しみながら気持ちよく歩ける。

5:23 高倉台到着
ここから栂尾山~須磨アルプス経由で妙法寺方面に向かう仲間たちと別れて、1人地道のショートカットコースを選択。
去年はこのコースを一緒に歩いたNさんは今年は新神戸からの半縦走にしていて、1人では寂しいのでどうしようかと思ったけど、先は長いのでここはやはり無理せず楽しておこうと思い、ショートカットコースにしました。
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しばらくは普通の道の普通の歩道なので普通に歩いていたのですが、道を渡ってリレーフォーライフの「HOPE」の蛍光リストバンドを左から右に付け替えている時に「アッ」と思ったらつんのめってこけていました。
エッ、何が起こったの?という感じで、ズルしてショートカットしてこんな所でこけてリタイアすることになったらカッコ悪いなぁと思いながら立ち上がると、膝と手に少し痛みはあるけど、歩ける!
幸い擦り傷だけで捻挫とかはなさそう。
下り坂なのでちょっと走ってみたけど、大丈夫!
よかった~!!

a0074487_113342.jpg高速道路をくぐって妙法寺に向かう道で、前方に人影を発見!
同じコースを歩いて行くようなのでついて行こうっと。
暗い中1人で高取山を登るのはちょっと不安だったので、よかった。
あまり速くもなく、休むでもなく、ちょうどいいペース♪
夜も明けて登り切って神域に入り、追いついてみると同じグループの人でした。
ありがとう♪とお礼を言い、追い越して高取神社にお参りしました。


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6:34 高取神社

全縦コースは神社を避けているのですが、大会には参加していないし、そっとお参りさせていただきました。
皆が事故なく無事完走できますように、天気がもちますように、お祈りしました。


a0074487_1241078.jpg天気予報ではこの日だけ傘マーク。
雨具も準備してきたけど、できれば雨の中を歩きたくない。
夜が明けて、予報は間違いではないかと思うくらいの快晴!
でも、やっぱり心配だから、天気がいいうちに少しでも先に進んでおきたい。

広場で体操を終えて下山して行く人たちを追い越して、どんどん降りて行く。
年配の皆さんは毎日朝早くから山頂近くまで登って体操してはるのかな?
究極の健康法ですね。

a0074487_1212548.jpga0074487_1222315.jpg結構きつい上り坂の市街地を抜けて、7:16鵯越駅到着
ここから菊水山の登り口までも結構歩く。

7:48 菊水山登り口到着
ここでちょっと休憩しようかと思ったけど、先に休憩していたグループの1人がタバコを吸い始めたので、とりあえずその場を離れ、ちょっとしんどいけど登り始める。

この登りはきついので、少し登っては休み、途中年配の方を追い越したり、追い越されたり…
その方は、2時半に出発してゆっくり縦走されているそうで、「自分のペースで歩いたらいいですよ」と言っておられました。
a0074487_1254151.jpga0074487_1291075.jpg8:11 菊水山頂到着
ここでおにぎり1つ食べて、すぐに出発。
8:41 天王吊橋通過
9:09 鍋蓋山頂到着
9:35 大竜寺通過



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ここからしばらくは紅葉を楽しみながら、のんびり歩ける。
…と、ちょっと油断したら、市が原の河原から茶屋へ上がる階段で足が攣りかけた!
しばらく立ち止まって休んだら収まってきた。
よかった!
今回の足のトラブルはこの時だけで済みました。
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by smappe02 | 2011-11-30 23:09 | 山歩き

神戸マラソン

今日は第1回神戸マラソンが開催されました。
天候が心配されましたが、前日と打って変わって朝から快晴でよかった!
全国から参加されるランナーの皆さんに神戸の景色を楽しみながら走ってもらえるといいな。

a0074487_14511.jpg骨髄バンクボランティア仲間、山仲間等、知り合いが何人か参加しているので、ボランティア仲間3人と一緒に応援グッズをいろいろ持って、マリンピア神戸に応援に行きました。
着いて少しすると、もうトップランナーが走って来て、いきなりテンションが上がります。

間もなくスタート地点から折り返し地点を経由して来たな~♪さんと合流して、5人で次々通過するランナーに声援を送り続けました。
コンサート用の蛍光色のうちわに「○○さん」と名前を書いて準備したので、見落とさないようにしないと!

a0074487_16395.jpgすると、まずHさんがほぼ本人の予想時間に登場!
「Hさ~ん!」みんなで叫ぶと気づいて手を振ってくれました。
続いてhata_bonさんも登場!
骨髄バンクの横断幕とうちわは結構目立つようでした。

そのあとは折り返し地点に向かう人、折り返してゴールを目指す人ともどんどん増えてきて、知り合いを探すのも難しくなってきました。
でも、知り合いはわからなくても、「頑張って~!」「ファイト!!」と、ずっと声援を送り続けました。
ランナーさんたちも手を振って応えてくれたり、ハンドタッチしてくれたり、ふれあいがあって楽しい!
特にわかり易いキャラクターの扮装やTシャツにメッセージを書いているランナーさんは、声をかけると気づいてもらえて、うれしそうに反応してもらえたので、こちらもうれしくなりました。
ピカチューやチョッパーの帽子が多かったのは、パパさんランナーだったのでしょうか?
他にもカエルやカッパ、カニ、ドラえもん、はばたん…思い思いの扮装で、見る人を楽しませてくれました。

結局、応援しようと思っていた2組のご夫婦と視覚障害者ランナーを見つけることができませんでしたが、全員完走されたそうです。拍手!!
白血病で2年前に骨髄移植を受けられた方も無事完走されたと聞いて、感動してウルウル。
春に一緒に山歩きした時は息が切れていて大丈夫かなと心配したのに、半年後にフルマラソンを完走したなんて、すごい!
先月の山歩きで半月板損傷しながら13日の六甲全山縦走を完走し、今日のマラソンも完走した山仲間のOさんにもびっくり!
a0074487_195090.jpgそういえば、最初に通過して行ったHさんも腰と股関節を痛めていて治療しながらの出走だとか…
そんなことを感じさせない走りで忘れていたけど、みんなすごいなあ。

トップランナーから最後のランナーまで声援を送り続けたけど、楽しくてあっという間に感じました。

a0074487_112466.jpg
準備した差し入れは、Hさんに沖縄塩サイダーを飲んでもらえただけでしたが、ラスト近くの疲れた様子のランナーさんたちにミント黒糖をどうぞと差し出すと、受け取ってもらえました。
皆さん、完走できたかな。


帰ってからテレビを見ると、7時間の時間制限でゴール前のゲートを閉めるところを放送していました。
ギリギリあと少しという所でゲートを閉められた人はその場にバッタリ倒れていました。
悔しかったでしょうね。
最後に滑り込んだ人は74歳の方で、フルマラソン完走105回目だと言われていました。
これまたビックリ!

こんなにマラソン応援が楽しくて感動的なものとは思っていませんでした。
ランナーの皆さま、関係者の皆さまお疲れさまでした。
そして、ありがとう!
たくさんパワーをいただけました。
私も23日の六甲縦走、頑張ろう!
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by smappe02 | 2011-11-20 23:00 | 日記

町歩き♪

11月になっても、昼間は少し動くと汗ばむくらい暖かい日が続いていますね。

今年も今日13日と23日に神戸市主催の六甲全山縦走大会が開催されます。
私たち職場のハイキング部のメンバーは大会にはエントリーしていませんが、23日に縦走にチャレンジします。
縦走に向けて9月中旬から毎週練習会を重ねてきて、昨日が最後の練習でした。
…が、昨日は太鼓の練習日だったので、私は参加できませんでした。
これまで練習会に参加できたのは4回で、そのうち2回は用事があって途中までで下山。
練習会とは別にボランティア仲間と山歩きしたり和歌山みかんウォークに行ったりはしたけど、コースのうち最後の宝塚までの長い下りを今シーズンは歩いていないし、練習不足で完走できるかどうか不安です。

それで、昨日は山歩きには行けなかったけどせめて町歩きでもしようと思って、太鼓の練習が終わったあと、練習場がある兵庫から骨髄バンクボランティアの定例会があるHAT神戸まで歩きました。

a0074487_040107.jpga0074487_04357100.jpg
出発してすぐ清盛塚が見えて来ます。
木々が少し紅葉してきていますね。

前回歩いて行こうとした時はここから直進して中之島の倉庫街に入り込んでしまって失敗したので、今回は間違えないように運河に沿って曲がりました。
大輪田の泊、兵庫津として栄えたところで、今も運河があってキャナルプロムナードとして整備されています。


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その先の橋の上になにやら丸い坊主頭の像が見えて、何だろうと思って近づくと「清盛くん」でした。
来年の大河ドラマが平清盛だから新しく作ったのかと思ったけど、町のシンボルとして平成17年からここにいるそうです。






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小さな造船所が並んでいる港を通り過ぎて30分ほどでハーバーランドに到着。
キャナルガーデンにはもうクリスマスツリーが飾られていました。
ここのクリスマスツリーを見ると、ハミちゃんを迎えての初めてのオフ会のことを思い出します。
あれからもう6年になるんですね。




ポートタワーを横目で見てさらに東に向かって歩きます。
東遊園地ではもうルミナリエの準備が始まっていました。
今年のルミナリエは12月1日(木)~12日(月)の12日間開催されます。
阪神淡路大震災の犠牲者の鎮魂のために始まったルミナリエも今年で17回目を迎えます。
今年は東日本大震災の犠牲者の鎮魂、そして希望の光としても明かりを灯すことになるのでしょう。

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ここからはもう一息…のはずだったのですが、少し北に行ってしまい遠回りしてしまったので、定例会の時間に10分ほど遅れて到着しました。(まだ雑談中でしたが)
お店をのぞいたり写真を撮ったりしながら1時間半ほどの町歩きでした。


追記

~東遊園地の希望の灯りに記された言葉~


一・一七 希望の灯り

一九九七年一月一七日午前五時四十六分
阪神淡路大震災

震災が奪ったもの
命 仕事 団欒 街並み 思い出

…たった一秒先が予知出来ない人間の限界…

震災が残してくれたもの
やさしさ 思いやり 絆 仲間

この灯りは
奪われた
すべてのいのちと
生き残った
わたしたちの思いを
むすびつなぐ
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by smappe02 | 2011-11-13 23:36 | 山歩き


娘の悪性リンパ腫の治療が終わって5年、今度は私が紡錘細胞癌という特殊型の乳がんに… 色んなことがあるけれど、あっけらかんと能天気に生きています。 たくさんの素敵な出会いに感謝!!


by smappe02

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